با ورزش کردن به جنگ با پوکی استخوان بروید
درمان پوکی استخوان با ورزش تراکم استخوان های انسان رابطه مستقیم با روش زندگی او دارد. به عنوان مثال؛ افرادی که سیگار می کشند و یا الکل مصرف می کنند، از استخوان های ضعیف تری برخوردار هستند و بالعکس کسانی که از کودکی از نظر جسمی فعال باشند، و در ادامه ی زندگی خود نیز […]
پوکی استخوان
پوکی استخوان پوکی استخوان بیماری است که سبب ظریف شدن و شکننده شدن استخوان می شود و بیشتر استخوان های مچ پا و دست، ستون فقرات و لگن خاصره در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند . معمولا شیوع این بیماری در سنین بالا اتفاق می افتد ولی از جوانی شروع می شود . […]
