تکنیک های نواربندی ورزشی
تکنیک های نواربندی ورزشی از دیدگاه شورای آموزش انجمن می مربیان ورزشی آمریکا (NATA) هر دانشجو برای اینکه به یک مربی ورزشی ماهر و زبردست تبدیل شود بایستی توانایی های علمی، روانی_حرکتی و مهارتی خود را به سطح مطلوب و قابل قبولی برساند. لذا آشنایی با تکنیک های نواربندی ورزشی می تواند به عنوان یکی […]
پیشگیری از آسیب های ورزشی
پیشگیری از آسیب های ورزشی یکی از آسیب های که علت مراجعه به متخصصین ارتوپدی می باشد آسیب های ورزشی می باشد . اکثر رشته های ورزشی می تواند منجر به آسیب های بدنی شود که اکثر نقاط عضلانی و اسکلتی بدن از این آسیب ها مصون نیستند . شیوع آسیب های ورزشی طی سالیان […]
آسیب های ورزشی زانو
آسیب های ورزشی زانو مفصل زانو بزرگترین مفصل بدن است و به همین دلیل بیشترین آسیب ها در حوادث ورزشی در مفصل زانو مشاهده می شود، به طوری که در آمار گفته می شود بیش از پنجاه و پنج درصد موارد آسیب های ورزشی در زانو خواهیم داشت . آناتومی مفصل زانو مفصل زانو ساختاری […]
درمان آسیب های ورزشی
درمان آسیب های ورزشی زانو پرشکاران (jumpers knee) یکی از آسیب های ورزشی به نام زانو پرشکاران یا جهش کاران (jumper’s knee) می باشد . در مورد اهمیت این موضوع باید گفت که ۴۰ تا ۵۰ درصد والیبالیست ها و ۳۵ تا ۴۰ درصد بسگتبالیست ها می توانند دچار این مشکل شوند. علائم زانو پرشکاران […]
