آرشیو دسته بندی : درمان آسیب های ورزشی

گرفتگی عضلانی

گرفتگی عضلانی گرفتگی عضلانی (اسپاسم)، تلاش بدن جهت جلوگیری از حرکت کردن یا حرکت دادن یک بخش به علت آسیب دیدگی بافت های آن می باشد. در نتیجه تا زمانی که بافت های آسیب دیده التهابشان کم شود، اغلب عضلات ممکن است در حالت اسپاسم باقی بمانند. آیا گرفتگی عضله سبب درد می گردد؟ گرفتگی […]

read more »

با ورزش کردن به جنگ با پوکی استخوان بروید

درمان پوکی استخوان با ورزش تراکم استخوان های انسان رابطه مستقیم با روش زندگی او دارد. به عنوان مثال؛ افرادی که سیگار می کشند و یا الکل مصرف می کنند، از استخوان های ضعیف تری برخوردار هستند و بالعکس کسانی که از کودکی از نظر جسمی فعال باشند، و در ادامه ی زندگی خود نیز […]

read more »

نقش فیزیوتراپی در بهبود آسیب های رباط صلیبی ACL

فیزیوتراپی بعد از عمل رباط صلیبی زانو نقش فیزیوتراپی بعد از عمل رباط صلیبی زانو چیست؟ آیا فیزیوتراپی بعد از عمل رباط صلیبی زانو به تسریع روند بهبودی فرد کمک می کند؟ تمرینات فیزیوتراپی تاثیر بسیار زیادی در تقویت جسمانی افراد دارد. از مزایای مهم فیزیوتراپی می توان به مواردی همچون: تقویت قوای بدنی و […]

read more »

پیشگیری از آسیب های ورزشی

پیشگیری از آسیب های ورزشی یکی از آسیب های که علت مراجعه به متخصصین ارتوپدی می باشد آسیب های ورزشی می باشد . اکثر رشته های ورزشی می تواند منجر به آسیب های بدنی شود که اکثر نقاط عضلانی و اسکلتی بدن از این آسیب ها مصون نیستند . شیوع آسیب های ورزشی طی سالیان […]

read more »

پیچ خوردگی مچ پا

پیچ خوردگی مچ پا یکی از آسیب های شایع در اندام تحتانی پیچ خوردگی مچ پا است که این مفصل بیش از هر مفصلی در بدن دچار پیچ خوردگی و آسیب می شود . این آسیب در جوانان و میانسالان بیشتر دیده می شود که اکثر مواقع در حین ورزش و راه رفتن رخ می […]

read more »

آسیب های ورزشی زانو

آسیب های ورزشی زانو مفصل زانو بزرگترین مفصل بدن است و به همین دلیل بیشترین آسیب ها در حوادث ورزشی در مفصل زانو مشاهده می شود، به طوری که در آمار گفته می شود بیش از پنجاه و پنج درصد موارد آسیب های ورزشی در زانو خواهیم داشت . آناتومی مفصل زانو مفصل زانو ساختاری […]

read more »

شکستگی زانو

شکستگی زانو شکستگی استخوان ها از رایج ترین اتقاق های ناگوار است که به دلایل مختلف از جمله تصادف، ورزش، افتادن از بلندی و … پیش می آید . شکستی در نواحی مختلف بدن متفاوت است و روند درمانی مختص به خود را دارد . در این مقاله سعی شده شکستگی زانو به همراه چگونگی […]

read more »

جراحی پارگی منیسک

منیسک زانو آسیب منیسک زانو از شایع ترین آسیب های مفصل زانو است که بیشتر در افراد ورزشکار به خصوص فوتبالیست ها دیده می شود . لذا باید گفت تخریب غضروف های مفصل زانو، منجر به بیماری آرتروز زانو می شود . منیسک یکی از بخش های تشکیل دهنده مفصل زانو است که به عنوان […]

read more »

پارگی رباط صلیبی

پارگی رباط صلیبی یکی از شایع ترین آسیب ها که در رباط مفصل زانو رخ می دهد، پارگی رباط صلیبی قدامی زانو می باشد که در ورزش های مثل فوتبال، فوتسال، بسکتبال و اسکی خیلی به صورت شایع رخ می دهد . آناتومی مفصل زانو مفصل زانو متشکل از: چهار رباط یا لیگامان جانبی داخلی […]

read more »

آرنج تنیس بازان

آرنج تنیس بازان یکی دیگر از آسیب های ورزشی اپی کندلیت خارجی آرنج یا آرنج تنیس بازان می باشد که یک اختلال خارج مفصلی شایع می باشد . در واقع التهاب و درد در ناحیه خارجی آرنج ایجاد می شود . در واقع شایع ترین تاندونی که درگیر می شود، تاندون عضله ی اکستنسور کارپی […]

read more »