علائم دررفتگی زانو حین ورزش و راه درمان آن

دررفتگی زانو

علائم دررفتگی زانو چیست؟

روش های درمان دررفتگی زانو چیست؟

در ادامه ی مطلب به معرفی انواع دررفتگی زانو و علائم آن می پردازیم. با ما همراه باشید.

جابجایی کشکک زانو

انواع دررفتگی کشکک زانو معمولا بر اساس تعداد در رفتگی ها و جهت آن  طبقه بندی می شوند. انواع مهم در رفتگی کشکک زانو عبارتند از:

  1. دررفتگی جانبی کشکک

در این نوع دررفتگی قطعات زانو به سمت بیرون یا کناره های این مفصل حرکت می کنند. این نوع از دررفتگی زانو شایع و رایج می باشد.

  1. دررفتگی مدیال

این دررفتگی بالعکس در رفتگی جانبی زانو می باشد. در این نوع دررفتگی قطعات به سمت داخل مفصل حرکت می کنند.

  1. دررفتگی مکرر کشکک زانو

اکثر دررفتگی های زانو به دلیل: زمین خوردن، تصادف و… ایجاد می شوند. اما در برخی از افراد ممکن است در طول زندگی خود بارها دچار دررفتگی زانو می شوند. معمولا این افراد آمادگی بیشتری برای کنترل وضعیت ایجاد شده و برخورد صحیح با دررفتگی کشکک زانو را دارند.

  1. دررفتگی گذرا

این نوع دررفتگی شبیه به دررفتگی مکرر کشکک زانو می باشد. در اغلب اوقات ممکن است فرد متوجه این نوع دررفتگی نشود!!! اما به خاطر داشته باشید این نوع دررفتگی ممکن است باعث آسیب دیدگی مفصل زانو شود.

انواع دررفتگی مفصل زانو

انواع دررفتگی مفصل زانو

عوامل موثر در دررفتگی زانو

دلایل متعددی می توانند باعث دررفتگی کشکک زانو شوند. از جمله دلایل مهم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • سقوط از ارتفاع
  • تصادف
  • اعمال فشار زیاد به مفصل زانو و…

علاوه بر موارد فوق الذکر یک سری عوامل می توانند فرد را بیشتر در معرض دررفتگی زانو قرار دهند. عواملی همچون:

  • بلندی قد
  • وزن زیاد (که باعث اعمال فشار بیشتری به مفصل زانو می شود.)
  • تضعیف عضلات زانو (در این حالت عضلات توانایی لازم جهت پوشش دهی مناسب استخوان های مفصل زانو را ندارند.)
  • سابقه ی خانوادگی ابتلا به دررفتگی مکرر کشکک زانو و…

آسیب های ورزشی زانو، درد یا آرتروز زانو شدید، ابتلا به شلی رباط و…. نیز می توانند بستر مناسبی برای آسیب دیدگی مفصل زانو و یا دررفتگی این مفصل ایجاد نمایند.

دکتر رضا شیروانی بختیاری، متخصص ارتوپدی با استفاده از روش های تشخیصی و درمانی مجهز به بررسی بیماری ها می پردازد و از بروز عوارض استخوانی-عضلانی جلوگیری می کند.
برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با شماره های ۰۲۱۲۶۷۴۰۵۸۰ – ۰۲۱۲۲۰۷۳۱۲۵ تماس بگیرید یا به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید .

در رفتگی زانو چه علائمی دارد

معمولا دررفتگی زانو علائم مشهود و خاصی را بروز نمی دهد. با این حال از جمله علائم و نشانه های این عارضه می توان به موارد مهم زیر اشاره کرد:

  • صدا دادن زانو (به اصطلاح تق تق کردن مفصل زانو)
  • احساس درد شدید در مفصل زانو
  • محدود شدن دامنه ی حرکتی زانو (فرد به راحتی نمی تواند زانوی خود را صاف کند)
  • تورم ناگهانی مفصل زانو
  • کاهش توانایی راه رفتن و یا ایستادن روی زانوها

در برخی مواقع دررفتگی مفصل زانو با پارگی رباط صلیبی اشتباه گرفته می شود. بنابراین نیاز است تا علائم موجود کاملا دقیق و هوشمندانه بررسی شوند تا با تشخیص صحیح راهکار درمانی درستی انتخاب شود.

درمان دررفتگی زانو

در اکثر مواقع دررفتگی مفصل زانو به صورت خودبخودی درمان می شود و نیاز به انجام اقدامات درمانی خاصی ندارد. با این حال ممکن است فردی دچار دررفتگی شدید مفصل زانو شده باشد که این عارضه به صورت خود بخودی و یا از طریق روش های غیرتهاجمی و ساده تر درمان نشود و نیاز به انجام جراحی برای جاانداختن مفصل باشد.

در این حالت متخصص ارتوپدی شرایط بیمار و شدت دررفتگی را مورد بررسی دقیق قرار می دهد و بعد از تشخیص علت دررفتگی بهترین گزینه ی درمانی را انتخاب می نماید.

دررفتگی مفصل زانو

دررفتگی مفصل زانو

جلوگیری از دررفتگی زانو

  • استفاده از زانوبند یا بریس در ورزشکاران حرفه ای می تواند پارامتر مهمی در جلوگیری از دررفتگی مفصل زانو باشد.
  • گرم کردن مناسب قبل از شروع فعالیت ورزشی
  • استفاده از کفش های مناسب در حین فعالیت ورزشی

به خاطر داشته باشید اگر علائمی شبیه به دررفتگی مفصل زانو داشتید؛ سریعا به متخصص ارتوپدی مراجعه نمایید تا نشانه های موجود مورد بررسی و معاینات دقیق پزشکی قرار گیرند و علت آن ها مشخص شود.

کلام آخر

در هنگام دررفتگی زانو خونسردی خود را حفظ کنید و به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

  • از درمان های خودسرانه بپرهیزید و این کار را به عهده ی متخصص ارتوپدی بگذارید.

عدم درمان به موقع دررفتگی مفصل زانو می تواند منجر به آسیب دیدگی شدید غضروف های مفصلی شود. به دنبال این امر ممکن است شدت آسیب دیدگی زانو و عوارض ناشی از آن به قدری باشد که با راهکارهای ساده تر و غیرتهاجمی قابل درمان نباشد و نیاز به انجام جراحی های پیچیده تری باشد!!!

پاسخ

16 + 14 =